喝骨头汤真的可以补钙吗?营养专家实验得出结果:你可能喝错了

时间:2019-11-05 来源: 国内新闻

2019

砂锅是汤。当提到汤时,人们首先想到的是骨头汤。秋季过后,天气越来越冷,食欲也越来越大。许多人想到坚持秋天,这自然与肉是分不开的。滋补汤是许多人的第一选择,那就是可以喝些营养汤。多吃营养丰富的肉。而且,在全国各地,骨头汤一直是备受追捧的滋补品,人们经常使用它来为老年人,患者,孕妇,孕妇,孕妇提供“补钙”,并给孩子补钙。

但是,谈到这一点,小编想多谈一点。骨头汤很好吃,但是骨头汤有这样的“补钙品”吗?今天,专家带您了解真相。喝骨头汤来补钙?专家:补肥!您对骨头汤的小秘密了解多少?

每个人都知道,好骨头汤会在很长一段时间内慢慢被骨头炖掉。这种骨头汤又白又白,美味可口。乳白色的骨头汤来自骨头中的脂肪。骨头中的脂肪被煮成汤。它在连续滚动过程中分散在蛋白质中,呈白色,像牛奶。煮的时间越长,骨头越多,煮沸的乳液就越滑,看起来就越白。

骨头中的主要成分是“磷酸钙”,所以很多人认为骨头汤可以制造钙。但是每个人都应该知道,这种钙很难溶于水。其他人说,加入醋可以增加钙的溶解。这个说法是正确的,专家们已经做过实验,但是结论是:醋确实可以增加钙的溶解度,而且可以增加酸度,而且醋后溶解的钙量仍然很小。

让我们做个比喻。 100毫升骨头汤含13.3毫克钙,而100克大白菜的钙含量为80-90毫克。最好吃两个小白菜而不是钙。即使向醋中添加了更多的钙,汤也变成了“酸汤”,钙的含量不如小白菜。因此,如果您喝汤补钙,那没有任何意义。

但是骨头汤真的很好吃。美味的食物总是会让人们感觉更好,喜欢喝酒是正常的。但是,补钙的任务将交给一些绿色蔬菜,例如钙片,牛奶,酸奶等。骨头汤还是很美味的,所以不要指望它会给您补钙。你说什么?您认为骨头汤可以使钙生成吗?您可能误会了。

好的,您对此有何看法?骨头汤真的可以补钙吗?营养专家的实验结果:你可能错了!阅读评论,评论,转发,收集和与他人共享后,让我们看看这些骨头汤的小秘密,关注小编,并带给您更多关于食物的知识。

砂锅是汤。当提到汤时,人们首先想到的是骨头汤。秋季过后,天气越来越冷,食欲也越来越大。许多人认为坚持秋天是自然而然的。滋补汤是很多人的首选,那就是可以喝些营养汤。多吃营养丰富的肉。而且,在全国各地,骨头汤一直是备受追捧的滋补品,人们经常使用它来为老年人,患者,孕妇,孕妇,孕妇提供“补钙”,并给孩子补钙。

但是,谈到这一点,小编想多谈一点。骨头汤很好吃,但是骨头汤有这样的“补钙品”吗?今天,专家带您了解真相。喝骨头汤来补钙?专家:补肥!您对骨头汤的小秘密了解多少?

每个人都知道,好骨头汤会在很长一段时间内慢慢被骨头炖掉。这种骨头汤又白又白,美味可口。乳白色的骨头汤来自骨头中的脂肪。骨头中的脂肪被煮成汤。它在连续滚动过程中分散在蛋白质中,呈白色,像牛奶。煮的时间越长,骨头越多,煮沸的乳液就越滑,看起来就越白。

骨头中的主要成分是“磷酸钙”,所以很多人认为骨头汤可以制造钙。但是每个人都应该知道,这种钙很难溶于水。其他人说,加入醋可以增加钙的溶解。这个说法是正确的,专家们已经做过实验,但是结论是:醋确实可以增加钙的溶解度,而且可以增加酸度,而且醋后溶解的钙量仍然很小。

让我们做个比喻。 100毫升骨头汤含13.3毫克钙,而100克大白菜的钙含量为80-90毫克。最好吃两个小白菜而不是钙。即使向醋中添加了更多的钙,汤也变成了“酸汤”,钙的含量不如小白菜。因此,如果您喝汤补钙,那没有任何意义。

但是骨头汤真的很好吃。美味的食物总是会让人们感觉更好,喜欢喝酒是正常的。但是,补钙的任务将交给一些绿色蔬菜,例如钙片,牛奶,酸奶等。骨头汤还是很美味的,所以不要指望它会给您补钙。你说什么?您认为骨头汤可以使钙生成吗?您可能误会了。

好的,您对此有何看法?骨头汤真的可以补钙吗?营养专家的实验结果:你可能错了!阅读评论,评论,转发,收集和与他人共享后,让我们看看这些骨头汤的小秘密,关注小编,并带给您更多关于食物的知识。

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