12科室专家联袂送上中秋节礼物!教你月饼的正确打开方式~

时间:2019-09-30 来源: 国内新闻

原标题:12名部门专家将送礼物到中秋节!教你打开月饼的正确方法

中秋节即将到来

月饼逐渐进入每个人的桌子

父母喜欢无糖月饼

妻子和低热量月饼

孩子们想吃水果,雪月饼.

如何吃月饼更健康,更科学

常州第一医院的专家将为您解锁

吃月饼的正确“姿势”

选择月饼

首先,必须有“视力”

1

眼科医生说

由于月饼富含脂肪和蛋白质,因此在高温或高湿环境下容易变质和变质。建议市民在购买前仔细检查月饼的外包装是否完整,生产标签是否齐全,生产日期和保质期是否标注或何时到期,尽量选择较短的月饼生产日期和更长的保质期。

好月饼不仅有质量清关

还需要“吃”才能放心

牙齿好,吃得这么甜

2

口腔医学家说

虽然月饼味道鲜美,但由于过量进食会导致过多的牙齿负担,特别是那些患有蛀牙和牙龈炎等口腔疾病的人。建议尽快开始治疗,并在早晚至少刷牙一次,并使用牙线。

必要时,每六个月至一年进行一次全口清洁,并进行详细检查,早期诊断和早期治疗。

一个小月饼

热量通常高于250卡路里

还含有丰富的油脂或胆固醇

3

心血管专家说

月饼吃得太多,血液中的油脂成分增加,变粘,容易诱发和加重心血管疾病。因此,建议患有既往心血管疾病的患者食用适量的月饼来控制油脂,胆固醇和总热量的摄入量。温馨提醒:目前流行的乳白色月饼含有高胆固醇

中秋节,家人和朋友聚在一起,尽量保持良好的生活习惯,过度兴奋,熬夜,疲倦,吸烟,酗酒等都是心血管疾病的危险因素。

过量食用月饼

会刺激胆囊分泌大量胆汁

4

肝胆胰外科专家说

建议患有胆囊炎,胆石症和胰腺炎的人适量吃月饼以避免疾病。不同种类的茶月饼,油腻爽口,这是中秋节的“最佳搭档”。

月饼很好吃

但一定要慢慢咀嚼。

5

耳鼻喉科专家说

吃月饼不宜吞食,最好分成小块,这样有利于消化,还能防止异物(月饼)卡喉咙。如果我不幸遇到月饼,我该怎么办?让我们来看看医务人员的自导性能《海姆立克急救法》的视频。

在嘴上玩得开心

注意消化系统检查表

患有下列疾病的市民应注意

6

消化医学专家说

患有脂肪肝的人,女性每天摄入1200千卡以上,男性摄入1600千卡以上,会引起或加重高脂血症和脂肪肝;患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人,如过度食用月饼,容易促进胃酸分泌,刺激溃疡面,加重病情。老年人胃肠功能减弱,过度食用月饼会引起消化不良、腹泻等症状。

近年来,在市场上

儿童月饼令人眼花缭乱

水果月饼,雪月饼…

7

儿科专家说

孩子还小,消化系统也不完善。他们不能很好地消化月饼。不建议3岁以下的婴儿吃月饼。3至6岁的儿童可以适量食用。

吃月饼时,孩子要慢慢咀嚼,尽量不要说话或奔跑,谨防噎住。吃月饼时,可以准备适当的开水,不建议喝可乐等饮料。

糖尿病患者应注意

无糖月饼不含糖

糖友永远不要贪心

8

内分泌学和新陈代谢专家

中秋节前后,门诊总有一些糖尿病患者血糖波动大。其中一些与“无糖月饼”有关。

“无糖”只是不添加蔗糖、果糖等,只要月饼中含有淀粉、脂肪,就可能转化为葡萄糖而升高血糖。所以糖友们要记住,即使是“无糖”月饼也不能多吃。

月饼美味诱人

孕妇注意“小口味”可

9

产科专家说

月饼又重又重,过量食用会产生饱腹感,影响孕妇和婴儿的正常营养摄入。同时,高热量的月饼很可能导致身体发胖,建议孕妇适量食用。

妊娠期糖尿病、孕期体重增加过多、身体虚弱的孕妇应尽量少吃。特别是妊娠期糖尿病孕妇应注意孕期总能量摄入的管理。

中秋节全国人民的节日

但肿瘤不是在度假

10

乳腺外科专家说

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脂肪细胞有积聚雌激素的作用,而月饼是高热量食品。吃得太多会导致脂肪堆积。因此,乳腺癌患者可以吃月饼,但需要适量。

肾病患者请求

低热量、低脂肪的清淡饮食

11

肾脏病专家说

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建议选择热量和磷含量相对较低的月饼。龙眼含磷量最高,莲黄味月饼次之。以下是平菇、五香火腿和核桃枣口味的月饼。建议少吃月饼。很好。

粤式月饼

纤细、柔软、甜美、丰满的双脚

苏式月饼

口感清脆,层次分明,重油不油腻。

12

临床营养专家说

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月饼大多以植物种子为原料进行填充,莲子饼,莲子入馅,有利于肾固精,健脾止泻,滋养心灵,镇静神经;栗子月饼,栗子馅,脾胃;豆瓣酱,红枣月饼,滋补心脏,安神补血,是女性美容的好选择,乌伦(核桃,杏仁,花生,松子,芝麻)月饼,富含不饱和脂肪酸,有一定的保健对人体的影响。

从皮肤到馅料,月饼是高脂肪,高糖,高热量的食物。过量食用会增加身体的消化和吸收负担,导致体重增加,血糖和血脂。因此,建议市民根据自己的身体状况选择,在不增加体力负担的情况下,不会辜负中秋节的美丽。

我希望你们都提前

中秋节快乐

文字|宣传科

编辑|冯凯

回到

在中国,这种遗憾每30秒发生一次!这些常识,请大家认识!

七年后,无影灯再次亮起,一如既往的温暖!回到搜狐看看更多

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来源:常州市第一医院窗口

原标题:12名部门专家将送礼物到中秋节!教你打开月饼的正确方法

中秋节即将到来

月饼逐渐进入每个人的桌子

父母喜欢无糖月饼

妻子和低热量月饼

孩子们想吃水果,雪月饼.

如何吃月饼更健康,更科学

常州第一医院的专家将为您解锁

吃月饼的正确“姿势”

选择月饼

首先,必须有“视力”

1

眼科医生说

由于月饼富含脂肪和蛋白质,因此在高温或高湿环境下容易变质和变质。建议市民在购买前仔细检查月饼的外包装是否完整,生产标签是否齐全,生产日期和保质期是否标注或何时到期,尽量选择较短的月饼生产日期和更长的保质期。

好月饼不仅有质量清关

还需要“吃”才能放心

牙齿好,吃得这么甜

2

口腔医学家说

虽然月饼味道鲜美,但由于过量进食会导致过多的牙齿负担,特别是那些患有蛀牙和牙龈炎等口腔疾病的人。建议尽快开始治疗,并在早晚至少刷牙一次,并使用牙线。

必要时,每六个月至一年进行一次全口清洁,并进行详细检查,早期诊断和早期治疗。

一个小月饼

热量通常高于250卡路里

还含有丰富的油脂或胆固醇

3

心血管专家说

月饼吃得太多,血液中的油脂成分增加,变粘,容易诱发和加重心血管疾病。因此,建议患有既往心血管疾病的患者食用适量的月饼来控制油脂,胆固醇和总热量的摄入量。温馨提醒:目前流行的乳白色月饼含有高胆固醇

中秋节,家人和朋友聚在一起,尽量保持良好的生活习惯,过度兴奋,熬夜,疲倦,吸烟,酗酒等都是心血管疾病的危险因素。

过量食用月饼

会刺激胆囊分泌大量胆汁

4

肝胆胰外科专家说

建议患有胆囊炎,胆石症和胰腺炎的人适量吃月饼以避免疾病。不同种类的茶月饼,油腻爽口,这是中秋节的“最佳搭档”。

月饼很好吃

但一定要慢慢咀嚼。

5

耳鼻喉科专家说

吃月饼不宜吞食,最好分成小块,这样有利于消化,还能防止异物(月饼)卡喉咙。如果我不幸遇到月饼,我该怎么办?让我们来看看医务人员的自导性能《海姆立克急救法》的视频。

在嘴上玩得开心

谨防消化系统拉动清单

有以下疾病的人需要注意

6

消化内科专家说

脂肪肝患者,每天摄入量超过1200千卡的女性和1600千卡以上的男性,可引起或加重高脂血症和脂肪肝;患有胃和十二指肠溃疡的人,如过量吃月饼往往会促进胃酸的分泌,刺激溃疡面并加重病情。老年人的胃肠功能减弱,过量食用月饼会引起消化不良和腹泻等症状。

近年来,在市场上

儿童月饼充满了眼睛

水果月饼,雪月饼.

7

儿科专家说

孩子们很年轻,并且有消化系统,不能很好地消化月饼。不建议3岁以下的兔子喂月饼,3-6岁的儿童可以适量食用。

当孩子们吃月饼时,他们应该慢慢咀嚼,尽量不要说话或跑步,要小心尴尬。吃月饼时,可以准备适量的开水。不建议喝可乐等饮料。

糖尿病患者需要注意

“无糖月饼”不是无糖的

糖朋友记得不要贪吃嘴巴

8

内分泌和代谢专家说

在中秋节之前和之后,总有一些糖尿病患者在临床上有大范围的血糖波动。其中一些与“无糖月饼”有关。

“无糖”根本不添加蔗糖,果糖等,只要月饼含有淀粉,油,它就可以转化为葡萄糖并提高血糖。因此,糖朋友应该记住:即使是“无糖”月饼,也不宜多吃。

月饼很美味诱人

孕妈妈要注意“小味”可以

9

产科专家说

月饼重而重,过量食用会产生饱腹感,这会影响孕妇和婴儿的正常营养摄入量。与此同时,高热量的月饼很可能会导致身体发胖,建议孕妇适量进食。

孕妇患有妊娠糖尿病,怀孕期间体重增加过多,身体虚弱应尽可能少吃。特别是妊娠期糖尿病孕妇应注意怀孕期间每日总能量摄入量的管理。

中秋节全国人民节假日

但肿瘤不在休假

10

乳房外科专家说

脂肪细胞具有积累雌激素的作用,而月饼是高热量食物。吃太多会导致脂肪堆积。因此,乳腺癌患者可以吃月饼,但需要适量。

肾病患者要求

低热量,低脂肪清淡饮食

11

肾病专家说

建议选择卡路里含磷量和磷含量相对较低的月饼。龙眼的磷含量最高,莲花蛋黄风味月饼是第二个。以下是普通蘑菇,五火腿和核桃枣风味月饼。月饼推荐少吃。这很好。

广式月饼

薄,柔软,甜美,填充脚

苏式月饼

口感清脆,层次酥脆,重油不油腻。

12

临床营养专家说

月饼主要由植物种子作为填充材料,莲子作为填充材料,滋养肾脏和精华,健脾止泻,滋养心灵,镇定心灵;栗子月饼,栗子馅,健脾胃;豆瓣酱,大枣仁月饼,滋养心脏,安神养心,是爱美女性的好选择,五粒仁(核桃仁,杏仁仁,花生仁,松子仁,芝麻)大麻籽,富含不饱和脂肪酸,对人体有一定的保健作用。

从皮肤到馅料,月饼是高脂肪,高糖,高热量的食物。暴饮暴食很容易增加消化吸收的负担,导致体重增加,血糖和血脂增加。因此,建议市民应根据自己的身体状况选择合适的数量,不仅要辜负中秋的美丽,还要增加身体的负担。

祝你们所有人提前

中秋节快乐

文字|宣传科

编辑|冯凯

阶段

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七年后,无影灯再次亮相,一如既往的温暖!回到搜狐看看更多

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月饼

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无糖月饼

吃月饼

中秋节

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